15 dakikalık sabah rutini

Güne 15 dakikada güçlü başla

Isınma, şınav, squat, plank ve kısa yürüyüşten oluşan, ekipmansız ve evde yapılabilen sabah rutini.

Ekipman gerekmez Tek dokunuşla başla, zamanlayıcı seni yönlendirsin Her hareketin tekrarı ayrı ayrı kaydedilsin

App Store — Yakında Google Play — Yakında